からだとこころシート

「あのとき、こんなに痛かったんだよ」。ただ伝えるのではなく、
相手が共感しやすい形で伝えるためのツール が、この からだとこころシート です。
「どこが、どのように、どれくらい痛いか」を具体的に整理し、
感情や周囲への希望を的確に伝えるプロセスをサポートします。

シートの特徴と効果

１. 整理する：痛みの場所や種類を記録し、自分の体や心の状態を客観的に理解。
２. 伝える：記録した内容をもとに、大切な人や医療従事者とスムーズに共有。
３. 深める：聴く側は痛みを「想像する力」を高め、共感を深めることができます。

このワークシートは、患者本人だけでなく、
家族や友人の思いを聴くワーク としても活用できます。
「そのとき、どんなふうに感じていた？」
日常ではなかなか聞けない気持ちを引き出し、
お互いの理解を深めるきっかけを作ります。

こんな方におすすめ！

・痛みや気持ちを、的確に伝えたい方
・家族や友人と、思いを共有して絆を深めたい方
・医療や福祉の現場で、新しいコミュニケーションツールを探している方

「痛み」を伝える、その先のコミュニケーションへ。
「からだとこころシート」で、あなたの思いをつなぎましょう。